Beschreibung
Lauftrainings für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Mit unseren wöchentlich begleiteten Lauftrainings in der ganzen Region motivieren wir zum gesunden Ausdauersport und vermeiden anfängliche Überforderungen.
Durch abwechslungsreiches Training in der Gruppe wird der Laufeinsteiger behutsam und, im wahrsten Sinne des Wortes „Schritt für Schritt“ an seine persönlichen Ziele herangeführt. Dabei spielt es keine Rolle ob man regelmässig laufen möchte um sein Gewicht zu reduzieren oder zu halten, oder ob man das Ziel vor Augen hat an einer bestimmten Laufveranstaltung teilzunehmen.
In den Trainingsgruppen für Fortgeschrittene kann der Läufer seine Leistung durch verschiedene Trainingsformen und regelmässig organisierten Longjogs verbessern.
Treffpunkt für das Training in Therwil:
Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr, 99er Turnhalle |
